» عوارض های ناشی از کار کردن با کامپیوتر

[metaslider id=796]
  • تاریخ : ۲۶ام بهمن ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 171 views
  • نظرات : دیدگاه‌ها برای عوارض های ناشی از کار کردن با کامپیوتر بسته هستند

عوارضات ناشی از کامپیوتر

کودکانی که به مدت طولانی از رایانه استفاده می‌کنند در خطر بیشتر سندرم بینایی رایانه قرار دارند. انجمن بینایی سنجی امریکا می‌گوید این سندرم در بزرگسالان نیز شایع است و شامل مجموعه‌ای از مشکلات بینایی است که به واسطه استفاده از رایانه تجربه می‌شود. سندرم بینایی رایانه با خستگی چشم، تاری دید یا دو بینی مشخص می‌شود. کودکان مستعد این سندرم هستند به این علت که رایانه نیاز به مهارتهای حرکتی چشم‌ها دارد که هنوز در کودکان تکامل نیافته است، مشکلی که بزرگسالانی که سیستم بینایی تکامل یافته دارند، می‌توانند بهتر از عهده آن برایند. برای کمک به کاهش خطر این سندرم، مدت زمان استفاده از رایانه در کودکان را محدود سازید به این صورت که حداقل به ازای هر بیست دقیقه صرف زمان در جلوی کامپیو‌تر، بیست دقیقه استراحت باید داشته باشند. به علاوه شرایط میز کار را متناسب با اندازه او در‌آورید و مطمئن شوید فاصله بین چشم‌های کودک و صفحه نمایشگر رایانه ۴۵ تا ۷۰ سانتی‌متر باشد.

بقیه متن در ادامه مطلب

امروزه‌کاربرد رایانه در زندگی بشر بسیار زیاد است و تعداد زیادی از افراد ساعت‌های متمادی با این وسیله الکترونیک کار می‌کنند، به همین دلیل شناخت عوامل مؤثر در محیط کار با رایانه اهمیت زیادی دارد.
وجود شرایط نامناسب در محیط کاری، توجه نداشتن به موارد ایمنی هنگام کار با رایانه و استفاده بیش از حد از این ابزار ممکن است در بلند مدت سبب بروز بیماری‌ها و ناهنجاری‌ها شود.
بحث مهمی که در این زمینه مطرح است، دانش ارگونومی رایانه است که شامل مطالعه و بررسی عوامل انسانی در ارتباط با رایانه و شیوه‌های تطبیق ابزارها و وسایل کار با بدن فرد است تا از بروز اثرات ناهنجار جلوگیری شود.
درچند سال اخیر تولیدکنندگان تجهیزات رایانه مانند صفحه کلید، ماوس، میز و صندلی و سایر وسایل رایانه سعی می‌کنند محصولات را مطابق با اصول ارگونومی طراحی و تولید کنند چرا که رعایت اصول ارگونومی سبب کاهش ضایعات چشم، سردرد و کمر درد کاربران رایانه خواهد شد.

بیماری‌های چشم:

استفاده نادرست و بیش از حد از رایانه برای اجزای مختلف بدن مضراتی به همراه دارد که چشم یکی از این اجزای آسیب‌پذیر است.
درد، سرخی و سوزش چشم و آب‌ریزش آن، دوبینی، احساس تاری دید که به کاهش قدرت بینایی، خستگی و درد چشم و سردرد منجر می‌شود از جمله این عوارض است.
چشم‌های انسان عادت دارند تا بسیار راحت روی اشیای دور و نزدیک متمرکز شوند به همین دلیل احتمال خستگی ماهیچه چشمی که روی کاغذ و صفحه مانیتور متمرکز شده است، وجود دارد.

عوارض مفصلی و عضلانی

یکی دیگر از شایع‌ترین عوارض کار با رایانه، دردهای عضلانی و درد مچ دست و بازوها است چراکه درد گردن و کمر در طولانی مدت و خمیدگی پشت از عوارض کار زیاد و طولانی با رایانه است.
به طور معمول، کاربران رایانه، ساعدها، دست‌ها، بازوان، پشت و گردن خود را در یک حالت ثابت قرار می‌دهند و این عمل سبب وارد شدن فشار زیاد در زمان طولانی روی ماهیچه‌ها و تاندون‌های فرد می‌شود و در نهایت می‌تواند به مشکلات عضلانی و مفصلی منجر شود.

مزایا: بهبود مشارکت و همکاری با دیگران:

وقتی کودکان همراه با دیگران از رایانه استفاده می‌کنند، این استفاده مشترک از کامپیو‌تر، می‌تواند توانایی کودک در مشارکت و تعاون با دیگران را بهبود دهد. همکاری با دیگر کودکان به کودکان یاد می‌دهد چگونه نوبت را رعایت کنند و چگونه با افراد دیگری که از رایانه استفاده می‌کنند، صحبت کرده و به آن‌ها گوش کنند.

معایب: ممانعت از رشد و تکامل فیزیکی:

ممکن است رشد فیزیکی کودک با صرف زمان زیاد در جلوی کامپیو‌تر، دچار اشکال شود و کودک فعالیت فیزیکی کافی نداشته باشد یا در وضعیتی پشت سیستم بنشیند که موجب به هم خوردن حالت بدن او شود. برای رفع این دو مشکل، باید کودک را به استراحت مکرر و ایجاد فاصله در زمان استفاده از رایانه تشویق کنید. به کودک کمک کنید هنگامی که از رایانه استفاده نمی‌کند، فعالیت فیزیکی و تحرک داشته باشد و استفاده از رایانه را به کمتر از دو ساعت در روز محدود کنید.

این مطلب در سایت تفریحی خانه خبر گرد آوری شده وهرگونه کپی برداری از این مطلب بدون ذکر منابع حرام می باشد و پیگرد قانونی دارد

اشتراک در شبکه اجتماعی

بیوگرافی نویسنده khanekhabar

مشاهده تمامی 447 پست

مطالب مشابه با این مطلب

ارسال دیدگاه جدید

نظرات برای این مطلب بسته شده است.

Sorry, the comment form is closed at this time.

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.